Kurse zur Bewegungsförderung - Nordic Walking

Die Mitgliedschft im Gesundheitssportverein berechtigt zur:

- kostenlosen Teilnahme an dem allgemeinen Nordic Walking Treff

- ermäßigten Teilnahme an den Nordic Walking Kursen (30% Ermäßigung)

Treffpunkt  für den allgemeinen Nordic Walking Treff ist:

Gonsenheimer Wald, 14-Nothelfer-Kapelle, jeden Sonntag 10:00 Uhr

 

Bitte bringen Sie zu den wöchentlichen Treffs funktionelle Kleidung und Schuhwerk, sowie eigene Nordic Walking Stöcke mit.

 

Kursangebot:

In unserem Basis Kurs lernen Sie die Basics des Walking. Der Basis Kurs beinhaltet 6 Kurseinheiten.

Preis 60,- € inkl. Leihstöcken

 

Termine Basis Kurse: Die Kurse werden rechtzeitig vor Kursbeginn unter "Aktuelles" veröffentlicht

Treffpunkt  für alle Gruppen ist: Gonsenheimer Wald, 14-Nothelfer-Kapelle

Die Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Teilnahme auf eigene Gefahr

 

Vorteile des Nordic Walking

  • Rücken- und Gelenkschonendes Gewichtsmanagement
  • Effizientes Ganzkörpertraining
  • Training des Herz-Kreislauf-Systems
  • Training der Muskulatur/Wirbelsäule

 

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